2022.3.31

年度末ですね。

年度末は仕事も忙しいのに出会いやら別れやらで余計に忙しくなって嫌ですね。相変わらず花粉も飛んでますし。

明日は4.1ということで新年度もスタート、ダイエットを始めます。

とりあえず以下を守りつつゆるくやっていこうと思います。主に食事で。

・21時以降食べない。

・夕食に糖質はなるべく食べない。

・暇で仕方ない時はウォーキングする。

以上。

明日から頑張ります。